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Personal trainer / criador de conteúdos digitais / atleta de mens physique

Francisco Soares

Lisboa, 31 anos

O meu foco/missão é mudar vidas .

Mudar vidas tanto a nível físico mas acima de tudo a nível emocional/mental. Exercício físico vai muito mais para além de estética mesmo sendo eu um atleta que trabalha para tal.

O minha missão é entregar ferramentas e fomentar saúde . Isso é o que me faz acordar todos os dias as 5:30h da manhã , motivado e amando aquilo que faço como profissão todos os dias.

Ajudo te a perder peso de forma saudável , a ganhar massa muscular  ou simplesmente a sentires-te bem contigo mesmo por consequência de uma patologia ou auto estima.

Não percas tempo ou tenhas o pensamento “ começo para a semana” . A vida é uma passagem. Vamos evoluir juntos !!

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