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O meu trabalho personalizado, acompanhamento de patologias e desenvolvimento muscular, representa o teu sucesso e uma melhor qualidade de vida.

Henrique Sousa

Sou Técnico fisiologista do exercício físico e Personal Trainer no BlvckOut Gym.

O Fisiologista do exercício é um profissional com a especialidade em fisiologia do exercício dedicado à saúde, em que se posiciona na sociedade como profissional de referência na área da prescrição de exercício físico, na condução, supervisão e acompanhamento de programas e iniciativas de promoção da atividade física.

Cada Personal Trainer tem a sua especialidade a minha dedica-se a populações especiais e desenvolvimento muscular, pós-fisioterapia, pre e pos parto, condicionamento fisico , recuperação muscular, cardio vascular(temos por exemplo recuperação pós covid) ,hipertrofia, fortalecimento e resistência articular e muscular.

Apresento métodos únicos para atingir os objetivos de forma progressiva e gradual .
Cada caso é um caso , mas após um analise detalhada apresento um trabalho e um acompanhamento único, analisado , planeado , simples e motivador .
A comunicação e o trabalho de equipa é o ponto principal para atingirmos os objetivos.
Se sozinho não consegues e tens dificuldades, em conjunto iremos conseguir, o progresso será bem mais fácil e acessível .

Convido-te a conhecer o meu trabalho.

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